Botiquín Emocional
actividades y herramientas de bienestar y liderazgo para empresas
Este botiquín está liderado por profesionales expertos en psicología clínica, gestión de inclusión y certificados en técnicas de coaching para el liderazgo colaborativo, comunicación efectiva y trabajo en equipo.
AI finalizar el curso, los participantes estarán en condiciones de conocer y aplicar los principales pasos y consideraciones para comunicar y autogestionar de forma asertiva sus emociones asociadas a las situaciones exigentes emocionalmente.
Se entregarán herramientas prácticas a los participantes para un liderazgo efectivo, trabajo en equipo y comunicación efectiva.
algunas de las actividades
NO ME DEJES CAER
Los participantes deben inflar un globo con su nombre y lanzarlo al aire, el grupo debe mantener el globo en el aire, pero cada globo que cae al suelo representa una desconexión en el equipo. AI finalizar la actividad, el monitor toma cada globo, menciona el nombre asociado y lo pincha, culminando con una reflexión profunda.
ENCUENTRA A TU PAREJA
En esta emocionante actividad todos participarán al mismo tiempo con los ojos vendados con una máscara de animal en su rostro. El propósito de esta experiencia radica en encontrar a su pareja; esta persona se convertirá en su ’buddy’ de trabajo, su compañero y guía de confianza.
CONCIENTIZACIÓN COLECTIVA
Se divide al grupo en equipos, se entrega una cinta a cada integrante y un lápiz por grupo; con las cintas amarradas deben intentar escribir la palabra dictada por el monitor a través de trabajo en equipo y comunicación.
UN SOLO EQUIPO
Se divide al grupo en parejas, y cada pareja debe amarrar una cinta en sus muñecas, cruzándose con su compañero. El desafío es intentar separar las cintas a través de trabajo en equipo y comunicación, superando así la resolución de conflictos.
FORTALECIENDO LOS EQUIPOS DE TRABAJO
En esta actividad se divide al grupo en 2 equipos, y formados cada equipo debe hacer llegar una pelota desde el primer compañero hasta el último, solamente dirigida por la espalda de cada participante. Esta colaboración permite potenciar las capacidades y habilidades de cada miembro de la organización, creando un ambiente en el que todos pueden prosperar.
EQUILIBRIO COLECTIVO
A cada participante se le entrega un elemento para hacer equilibrio (palo), y cada uno de ellos debe mantenerlo en equilibrio intentando dejar caer el elemento a cargo ni el próximo a recibir. Los participantes se enfrentan a dos desafíos de equilibrio y concentración que requieren trabajaren parejas y equipos. La actividad pone a prueba las habilidades de trabajo en equipo, ya que los participantes deben ser conscientes de su entorno y coordinar sus movimientos con los demás.
CONFIANZA EN EQUIPO
Se divide al grupo en equipos, y cada equipo debe sostener a 1 compañero quien podrá solamente apoyarse en un pie y utilizar una mano, y deberán intentar recoger el máximo de pelotas posibles, a traves de colaboración entre quien sostiene al que recoge, al que recibe, y entre las actividades que se designen entre ellos como equipo.
DELEGACIÓN DE ACTIVIDADES
Se divide al grupo en equipos y se organizarán en una fila. El monitor debe dar la partida y cada participante debe recorrer un circuito de conos, recogiendo pelotas que estarán encima de los conos y colocándolas debajo del cono. Al final, corre, golpea la mano del siguiente en la fila, que a su vez hará el mismo circuito, solo que esta vez, sacará las pelotas de debajo del cono y las colocará encima.
Botiquín Emocional en
En HC Soluciones, entendemos profundamente que el bienestar personal y emocional impacta directamente en tu entorno laboral.
Por esta razón, hemos creado un Botiquín Emocional especialmente diseñado para proporcionar las herramientas necesarias para fortalecer tus relaciones en todos los ámbitos de tu vida.